Montags um 9:00 Uhr treffen wir uns am Sportplatz Oberried zum Walken.

Donnerstags um 18:00 Uhr (nur während der Sommerzeit) treffen wir uns am Sportplatz Oberried zum Nordic Walking.

Dieser Sport ist auch für Neueinsteiger bestens geeignet!

Auch Nichtmitglieder sind herzlich zum Reinschnuppern eingeladen.

Interesse? Einfach entsprechende Sportbekleidung, Sportschuhe einpacken, vorbeikommen und mitlaufen.

Stöcke können ausgeliehen werden.

Nordic Walking bietet für alle Sportler und Neu-/Wiedereinsteiger etwas. Wer regelmäßig diesen Sport

betreibt, erreicht eine schonende Kräftigung der Beinmuskulatur. Auch die Brust-, Arm- und Rückenmuskulatur, die in anderen Sportarten, wie beispielsweise dem Joggen und Walken

oder auch im Alltag, kaum beansprucht wird, kann trainiert werden.

Nordic Walking bietet umfangreiche Möglichkeiten, um den Trainingseffekt und die damit verbundene Entlastung der Gelenke durch eine gut ausgebildete Muskulatur zu steigern. Vernachlässigte und degenerierte
Muskelgruppen (z. B. durch einseitige Haltung im Beruf) können durch gezielte Übungen aufgebaut werden.

Laufen Sie mit, unter der Anleitung von unseren ausgebildeten und erfahrenen Übungsleiterinnen: